尼泊尔朗塘山谷｜山不语，但山总有答案

无论这段路有多么艰难，无论你心中的恐惧为何，无论旁人能否读懂你，你要相信，黑夜之后就是黎明。更何况，夜里有星光，星光是如此地灿烂。

2015年4月25日，尼泊尔（Nepal）发生里氏7.8级地震，近九千人罹难。

事发当天朋友小琴捎来噩耗：“珠峰大本营被雪覆盖！朗塘村也被淹（埋）没了！” 她的珠峰大本营健行计划戛然而止。当下，我的脑海只闪过村庄被河水淹没的画面。

事隔四年，当我从加德满都（Kathmandu）启程，在拥挤的吉普车里一路颠簸直到夜里才抵达 Syabrubesi，接着在雨雾中徒步穿过 Lama Hotel，再直上朗塘山谷，其实我只想看看震后重建的朗塘村（Langtang Village）。

熟悉的陌生感

我们在简陋的 Lama Hotel 留宿一夜，隔天早晨徒步前往朗塘村。在靠近朗塘村的地方有段很陡的下坡路，路面尽是小石子。当时我独自一人，队友们在后方，和我有一段距离。天空开始起雾，能见度变得很低，气温也开始骤降。

走下坡后，映入眼帘的是一个极为震撼的灰白色画面 —— 巨型石堆堵住了前方的路，石堆间有一条溪流和一座小木桥。天气很冷，没有一缕阳光。

“不会吧？要跨过这儿到对面去？” 我纳闷。走在我前头的一对情侣已渐行渐远，最终在浓雾中不见了身影。

我发现自己的内心是很平静的，没有一丝恐惧，只有陌生的熟悉感，以及一股莫名的忧伤，淡淡的。冰川与我。

抵达朗塘村后，队友 TT 说那只是石堆，不是冰川。后来我读了一些关于那次地震的资讯，这些石堆皆由雪山上的石头、冰川冰块融合而成。如果有人告诉我地底下埋藏着冰川，我一点也不会感到意外。

熟悉感源自 “冰川”，自2018年我在珠峰大本营与冰川有过亲密接触后，一直深深为之着迷；而那伤感……直到后来我才明白，这个地方正是地震前朗塘村的所在地！

朗塘的灵魂

新的朗塘村就建在原址东侧一片平坦的草地上。房屋都还很新，设施也算完善。对于生活，村里的人都很积极。与他们交谈，很多时候还未开口，他们的嘴角就已上扬。从他们脸上看不见历史的残酷痕迹，仿佛四年前的那天，朗塘村只是在沉睡中做了一场梦。

这趟行程中，朗塘村犹如一个转折点。朗塘村之后，天气终于转晴，从之前雨雾的灰白色切换成晴朗的蓝白色。

2019年10月1日凌晨，我们七人连同向导、挑夫们摸黑走上 Kyanjin Ri。下山时阳光普照，左边一条长长的朗塘河谷，我深深地被此流域吸引。

我们一直沿着河流前进，听着潺潺流水声和树林里虫子鸟儿的歌唱声。有一次我停下来，让走在后方的 L 帮我录一段虫鸣与流水声。L 说如果河流离这儿远一些就好了，录音里可以听到更清脆的虫鸣声。我说没事，她们是如此和谐地共处着。

于我，朗塘河谷是朗塘的灵魂。她为朗塘注入新生命，孕育着这片土地上的万物，使之生生不息。

星光依旧灿烂

如果说每一段旅程都该要有一个让人刻骨铭心的地方，那这趟行程的刻苦铭心，就在星光灿烂的 Lama Hotel。

从朗塘村回到 Lama Hotel 的那天，有人的双膝开始不听使唤，有人的身心感到极度疲惫；有人情绪崩溃，有人敞开自己，有人安静聆听。

就在大伙准备休息之际，队友 R 问：“海拔2000多米，会有星空吗？”

我回答：“不好说，看天气。”

提了洗漱用品到外头漱洗，我还在思索着前一刻大伙在餐桌上的对话。不经意地抬头，发现漫天的星星正含情脉脉地望着我。长长的银河划过夜空，从这一端到另一端。

无论这段路有多么艰难，无论你心中的恐惧为何，无论旁人能否读懂你，你要相信，黑夜之后就是黎明。更何况，夜里有星光。

而星光是如此地灿烂。

最神圣的湖

五年前我在加德满都买了一本书，我对书中的某张图片有着很深刻的印象。那是一片冰冻结了霜的高山湖泊，由一位尼泊尔摄影师所摄，配文：Gosainkunda，尼泊尔最神圣的湖。

全然洁白，安然躺卧在群山环绕、海拔4380米之高地的神湖，激发了我对她的无限想象。

戈桑昆达圣湖（神湖）湖区坐落在朗塘山谷的另一方向。即将前往神湖的那天，我问向导 Raw：“你觉得那儿会下雪吗？”

Raw 尴尬地笑了笑，说：“也不是完全不可能。”

想在这时节到海拔也不是特别高的地方寻找雪的踪迹，怎么说都显得太牵强。

神湖湖区的天气变化莫测，整个路程我们都在阳光与云雾频繁交替中健行。经过 Bhairab 湖，再往前走约100米就能看见神湖。于我，神湖就像一面魔镜。其湖面不断随着天气的瞬间转变而起了难以言喻的奇妙变化。这种感觉就好像观赏一部电影，画面在眼前不断地切换。

虽然我渴望见到被雪覆盖的神湖，正如五年前在照片中看的那个模样，但如今我更相信，无论在哪个季节前往，她们都会披着不同的面纱，为你我掀开同等的美丽。

神湖如此，朗塘村亦是如此。

旅游资讯：

关于尼泊尔

• 位于喜玛拉雅山脚下的高山之国，全境拥有八座8000米以上的高山，是世界上最适合徒步旅行的国家之一，被称为徒步者的天堂。
• 尼泊尔的庙宇多，带有浓郁宗教色彩的建筑是其旅游的一大特色。

关于朗塘山谷 – 戈桑昆达圣湖（神湖）健行路线（Langtang – Gosainkunda Trek）

• 朗塘国家公园（Langtang National Park）为尼泊尔三大徒步区域之一，2015年尼泊尔大地震前曾是继珠峰大本营和安纳普尔那大本营路线后最受欢迎的徒步路线。
• 朗塘位于尼泊尔与西藏的边界，居民主要是受西藏文化影响的塔芒人（Tamang），也有一些夏尔巴人。
• 山谷位于加德满都以北19英里处，整个山谷被朗塘山所环抱。这里有松林、竹、大量的野生动物、湍急的山溪、瀑布、崎岖的岩石和雪峰。对那些希望在安静的环境中徒步的人来说，在朗塘山谷的徒步旅行是理想的选择。
• 神湖区域是喜玛拉雅山脉中一块相当独特的地质风貌区，山体重力崩塌、冰川侵蚀效果明显，有着阶梯状地形。除了神湖之外，面积较大且被命名的湖泊大约有20个。
• 湖区除了具有宗教背景下的意义，也因其处于山脊的高海拔末梢的地理位置而拥有广阔的视野，能一眼将朗塘利隆峰群（Langtang Lirung）、键尼萨山脉（Ganesh Himal）、玛纳斯鲁山脉（Manaslu Himal）、安纳普尔那峰群（Annapurna Massif）的景色全部收入眼帘。
• 最佳健行月份：四 – 五月（春天）、九 – 十月（秋天）。

签证

• 除了印度国民外，任何人到尼泊尔旅行须申请落地签。15、30、90天各缴30、50和125美元
• 旅客可上网申请签证，打印申请书，下机后到机场柜台缴费。
• 或用当地机场的自动申请服务亭办理签证申请手续（无须自备照片）并打印申请书，再到柜台缴费，之后排队等待相关人员的批准。
• 欲了解签证详情，可参阅尼泊尔移民局网站。

旅行社 / 向导

• 可通过电邮咨询当地的旅行社，并参考网友给予的评价，从中选择性价比高的旅社。
• 如果人数不多（一至三个），可考虑抵达加德满都后自行雇用当地的向导（guide）/ 挑夫（porter）/向导兼挑夫（guide + porter），工资以天计算。
• 无论是签购旅社的配套还是私自雇用向导挑夫，都须给向导挑夫小费，小费一般是工资的20%。

消费指南

• 1美元可兑换约100尼泊尔卢比。
• 海拔越高，食宿和补给品越贵。譬如热水最高价位可到达500卢比 / 公升。
• 旅社所提供的配套一般都不包括热水或饮料、热水澡、保险等。
• 如果是自助 / 自雇向导，预算方面要注意的是：多数的健行路线都须申请大大小小的通行证。出发前请做功课，多带一些卢比或美钞，以备不时之需。

食宿

• 加德满都的住宿条件很好，民宿 / 廉价旅馆的价格为每日二至六美元。高级旅馆的费用一般都在50美元以上。
• 上了山后的住宿条件一般。
• 只要水没冻结，或天气晴朗（太阳能热水器），住宿都能提供热水澡。（为减低高山症风险，不建议在海拔太高的地方洗澡。）
• 大米是尼泊尔人的主食，山区人民的主食主要是玉米、小米和荞麦。为迎合旅客，住宿一般都提供多样化的食物。除了当地美食 Dal Bhat、咖喱和水饺（momo），也有面食、西餐、意大利餐等。

穿衣指南

• 五至十月平均温度为摄氏18 – 29度，建议穿轻薄的衣服。十一至四月平均温度为4 – 22度，建议穿长袖衣服及外套或毛衣。日夜温差较大。
• 在高海拔地区徒步的话，气温整体偏低，所以无论哪个季节前往，务必带上保暖衣裤（保暖内衣裤、抓絨或毛衣、羽绒、冲锋衣）。此外速干衣、防水徒步鞋、手套、太阳眼镜、润肤油、防晒霜等都是不可或缺的物品。

温馨提醒

• 一些徒步装备可在加德满都的泰美尔区（Thamel）选购，价格便宜，质量也不错。
• 朗塘 – 神湖线是累计跋涉距离超过110公里、累计爬升与下降超过一万米的高强度徒步路线，沿途地形复杂。如果没有高海拔长距离（超过100公里）徒步经验的旅行者，请于出发前谨慎评估自身能力。体能锻炼与心理建设都是不可少的。
• 由于朗塘国家公园在多雨的季节常出现山崩情况，而整个徒步行程也有不少的山体滑坡区（landslide），所以不建议旅客独自健行。建议徒步者雇用向导 / 挑夫，减低户外风险之余，还能帮助当地人的经济与生活。
• 一般人或有不同程度的高山反应。做好保暖功课，不宜剧烈运动、饮酒。最好备常用药品及抗高山反应药物。任何不适请通知向导、领队或队友。
• 山上的瓶装水都得付费购买，旅客可选择使用净水药片（可在泰美尔区购得），或携带轻便的过滤器。
• 建议旅客带足够的纸巾和厕纸上山（或多准备些美钞，山上的住宿有售卖）。
• 基于户外活动的风险，建议购买旅游保险。购买前务必留意保单里所涵盖的海拔极限与紧急救援条件。