巴克普有一双湖，一面映着雪山，一面有不少游人徜徉水中。这段高海拔健行路线的景色多变，时而是映着雪山的宁静湖面，遍地阿尔卑斯山原野花，走着又成了积满雪的山岭。
第一天
- 乘搭新加坡航空从奥克兰到抵达苏黎世（Zurich），在这里过一夜，顺道游览苏黎世这座小城。
第二天
- 乘搭上午的火车前往格林德瓦（Grindelwald）。
- 趁着转车中途到伯尔尼 / 波恩（Bern）走走。和苏黎世一样，伯尔尼的主要景点都集中在火车站附近。我在伯尔尼逗留了三个小时。从火车站开始到伯尔尼广场，在南侧的伯尔尼联邦宫（Federal Palace）旁欣赏旧城和阿勒河。途中就会看见伯尔尼中世纪钟楼。到熊坑（Bärengraben）俯瞰阿勒河畔的伯尔尼旧城。在熊坑旁的一家当地酿酒厂及餐馆 Altes Tramdepot 吃完午餐再前往格林德瓦。
- Altes Tramdepot 酿酒厂及餐馆。
- 选择的住处是位于史云迪（Schwendi bei Grindelwald）的度假屋（Ferienwohnung）。度假屋是双人标准套房，租金80法郎一晚，附厨房可以煮食。透过瑞士网站 Interhome 预订。
第三天
- 健行路线1：费尔斯特（First）至施尼格普拉特（Schynige Platte）。
- 时间：五至六小时（其中包含了野餐，，还有不断停下拍照的时间）。
- 第一段展开的路线选择了格林德瓦（Grindelwald）的高海拔路线，乘搭缆车到费尔斯特（First），从那里出发一路沿着巴克普湖（Bachalpsee）到施尼格普拉特（Schynige Platte）。不妨准备泳衣和小毛巾，可以到巴克普湖游泳。这段高海拔健行路线的景色多变，时而是映着雪山的宁静湖面，遍地阿尔卑斯山原野花，走着又成了积满雪的山岭。反方向的路线亦可行。
第四天
- 早上搭最早的缆车上少女峰岭（Jungfraujoch），早起的旅客有折扣，也可以避开人潮。乘搭隧道火车到位于少女峰岭的欧洲之巅（Top of Europe）是欧洲最高的火车站。史芬斯天文台（Sphinx-Observatorium）就在欧洲之巅旁，从那里开发给公众瑞士海拔第二高的观景台可以近距离看见艾格（Eiger）、少女（Jungfrau）及僧侣（Mönch）三大高峰。
- 中午健行。
- 健行路线2：小夏戴克（Kleine Scheidegg）健行至劳伯宏峰（Lauberhorn）。
- 时间：一个小时。
- 从小夏戴克健行至位于小夏戴克以北的劳伯宏峰。劳伯宏峰滑雪场拥有全世界最长的滑雪道，被瑞士阿尔卑斯山脉的三大峰：艾格（Eiger）、少女（Jungfrau）及僧侣（Mönch）所围绕。
第五天
- 游船河布里恩茨湖（Lake Brienz）。修葺过的怀旧洛书堡号（Lötschberg）蒸汽船的观光航线把湖畔的几个有趣景点连接起来。选择在湖一端的山丘上的吉斯霸赫大酒店（Grandhotel Giessbach）下船，步行一段绿意盎然的山路到大酒店有瀑布美景的餐馆吃午餐。再沿湖步行到美丽的小镇伊瑟特瓦（Iseltwald）。
第六天
- 健行路线3：迈林根（Männlichen）至文根（Wengen）
- 时间：二至三小时
- 从文根（Wengen）乘搭缆车到迈林根（Männlichen），再健行下山至文根。沿途可见劳特布嫩山谷（Valley of Lauterbrunnen）风景。
第七天
- 早上在童话故事里才会出现的格林德瓦（Grindelwald）城镇逛逛。
- 离开。
