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长途跋涉,行李虽重,但是药品绝不能少!须带的药品取决于旅行的地点、交通方式和个人健康状况。

长途跋涉,行李虽重,但是药品绝不能少!保健及美容产品零售连锁店 – Watsons 的资深药剂师 Joy Chong 在接受《大脚印》的访问时说,须带的药品取决于旅行的地点、交通方式和个人健康状况。这些因素往往导致旅途中常见的病症,如腹泻、疟疾、头痛、发烧、感冒和皮肤敏感。Joy Chong 针对这些疾病,推荐了五种药品,供你参考。

病症一:食物中毒导致腹泻

Bigfoottraveller.com l 有备无患:五种旅途救命药品
炭(Ultracarbon 或 Norit)。

药品:炭(Ultracarbon 或 Norit)

功效:治疗因肚子过度胀气、腹泻或消化不良而导致的肚痛

吃法:口服(片 / 粒)

服用:根据制造商的指示服用或向药剂师查询。由于炭药品会和其它药品结合(如果一起服用的话)而导致药物失效,因此宜在服食任何其它药品之前的两小时,或在服食了其它药品的一小时后服用此类炭药品。

如果服用了炭药品后,腹泻依旧持续两天,或粪便里有血或黏液,应该即刻去看医生。

病症二:头痛 / 发烧

Bigfoottraveller.com l 有备无患:五种旅途救命药品
止痛药(Panadol 或 Biogesic)。

药品:止痛药(Panadol 或 Biogesic)

功效:止痛药对头痛、肌肉疼痛、关节炎、背痛、牙痛、感冒或发烧都有效。

吃法:口服(粒/液体)

服用:根据制造商的指示服用或向药剂师查询。一般上一天服用四次,每次服两粒。每天只能服用不超过八粒。

禁忌:服用止痛药时切勿喝酒。对止痛药过敏者切勿服食。

病症三:晕车

Bigfoottraveller.com l 有备无患:五种旅途救命药品
抗组胺剂 (Antihistamine,如 Novomin)。

药品:抗组胺剂 (Antihistamine,如 Novomin)

功效:预防和治疗和晕车有关的恶心,呕吐,头晕或眩晕

吃法:口服(粒 / 液体)

服用:根据制造商的指示服用或向药剂师查询。一般上在出发前服用一粒。服用后会有睡意,因此如果须要驾驶或进行活动的话得特别注意。

禁忌:服用晕车药时切勿喝酒。对止痛药过敏者切勿服食。

病症四:疟疾

Bigfoottraveller.com l 有备无患:五种旅途救命药品
防疟疾(Lariam 或 Mephaquin)。

药品:防疟疾(Lariam 或 Mephaquin)

功效:预防疟疾

吃法:口服

服用:一星期服用一次,应在出发前一至两个星期前开始服用。离开旅游目的地后继续服用四个星期。如果服用 Lariamâ 的话,应该按时服用。副作用包括恶心、腹泻、头痛和头晕。

禁忌:患有 G6PD 者或对此药过敏者切勿服食。

病症五:流鼻涕 / 皮肤过敏

Bigfoottraveller.com l 有备无患:五种旅途救命药品
抗组胺剂 (Antihistamine,如 Clarityn、Zrytec、Adezio 或 Rhinityn)。

药品:抗组胺剂 (Antihistamine,如 Clarityn、Zrytec、Adezio 或 Rhinityn)

功效:缓解过敏的症状如皮疹;缓解打喷嚏、流鼻涕和流眼泪

吃法:口服(粒 / 液体)

服用:根据制造商的指示服用或向药剂师查询。一般上,成人一天服用一粒(如需)。服用此药后会觉得口渴,因此应多喝水。

禁忌:服用止痛药时切勿喝酒。对此药过敏者切勿服食。

其它贴士:

  • 为更有效地预防疾病,应该在出发前向医生询问你需要哪些免疫(immunization)。
  • 如对药物有过敏,购买药物时必须向药剂师说明。
  • 如发生疾病爆发,应时时追踪病情的发展。
  • 进行户外活动时宜防晒和搽防蚊药。
  • 应注意食用水是否受污染。

以上保健药品皆可在各地 Watsons 购买。

编按:所有药品仅属药剂师推荐,购买之前宜当面向医生或药剂师确认。

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林道锦(DK)

梦想家,数字游民,身在新加坡,心向世界。《大脚印》创办人。理想的生活里有一架笔记本电脑和不断切换的景色。