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你要去哪?

心靜,成了我們此次到西藏的修行功課。我們以為自己已能處之淡然,但是高原的環境告誡我們必須更謙卑,學會心平氣和,調適身心,才能和這環境共生共存。適者生存,就如藏民。

“我感到頭疼、氣促、呼吸不順暢……身體好像也發熱、發麻了……” 友人的唇色微紫,在一旁虛弱地述說著。不妙了,高山症複發了!我暗感擔憂,因為友人甫抵達拉薩(Lhasa),就感到不適了,兩天前到診所打了點滴,病情才稍微好轉。孰不知剛抵達海拔稍高的日喀則(約3800米),她的高山症又加劇了。嚮導給了友人一瓶氧氣筒,好讓她吸一吸氧氣來舒緩不適,而氧氣瓶也隨身攜帶。唉哉,我那毛躁又愛說話的友人,猶如陸地上的一條魚,缺氧命危矣!

“你到了那兒就走慢點,說慢點,別急躁……” 另一位相識多年的好友在我臨出發去西藏前,也叮嚀我放慢腳步,萬事勿躁。“不過你也改不掉你那急躁的性格……” 後頭她擱下這話兒,讓我氣結。不過,忠言在側,我確實有嘗試放慢腳步,緩緩而行。

修行的功課

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青藏鐵路,一個美字。

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青藏鐵路。眺望遠處,隱隱看到白色的山丘。這是那真實的景色,卻看似海市蜃樓。

在低海拔的地方,我們的步伐又快又急,說話也不減速,刻不容緩地干一切事,更毫不猶豫地大口呼吸着。不過,一旦身處在高海拔的地方,那愁躁性急的脾氣和高昂激動的情緒都會導致頭昏腦脹、氣喘如牛,不得不放緩步伐。在高原上,步步艱辛啊。由於空氣稀薄,我們謹慎地呼吸,更不免喟嘆連免費的氧氣也得掏腰包去買。或許就是這一回,我才發現氧氣的味道,原來是帶有絲微的香甜。

心靜,成了我們此次到西藏的修行功課。我們以為自己已能處之淡然,但是高原的環境告誡我們必須更謙卑,學會心平氣和,調適身心,才能和這環境共生共存。適者生存,就如藏民。

因信仰而活

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布拉達宮上的觀景。

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色彩斑斕的寺院門帘。

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五體投地,虔誠膜拜。

藏民的日常生活,與他們的宗教(藏傳佛教)息息相關。他們給佛像鍍金粉,在本命年轉神山,宰殺牛羊前念經超度,五體投地虔誠膜拜。

八廊街是拉薩里的一條繁華古街。這條街林立着許多特色藏式商店,賣着藏族特有的唐卡(捲軸畫,藏族的繪畫藝術)和美麗的藏飾佛珠等。大昭寺就位於此街,許多信徒前來膜拜,遊客也絡繹不絕。白天的八廊街是熱鬧喧嘩的,但清晨的八廊街卻是安寧的,是屬於藏民的。清晨時分,街道上統一划分一個行道,一行人順着順時鐘的方向走向大昭寺去朝拜。部分人帶着手作布袋,走向路上的焚爐,往爐裡頭拋去一撮乾草焚燒,再澆上幾滴清水,口中念念有詞。一輪煨桑轉經膜拜後,才開始一天的活兒。

藏民的生活看似不受外力限制束縛,不淪為環境的奴隸,徹底為自己的信念而活。他們注重內心修行,崇尚自然生活,也本着一顆虔誠的心,敬仰他們的信仰。

旅行後的反思

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早安,拉薩市!

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藏民的 “流動資產”。

從西藏回來後,我與一名在城市生活的友人見面談天。談得正興的時候,她突然問我:“那兒的人窮嗎?” 我正想脫口而出說窮時,卻剎那住口不語。想起嚮導說,他的同學在大學求學時缺錢交學費,另一名藏族同學的父母卻二話不說變賣氂牛,借錢給孩子的同學交學費。

我劃指稍算,若把一頭氂牛折為人民幣(約三千)的話,而藏民在大草原上放牧着那20頭氂牛,就等於人民幣六萬的資產在草原上流動着。這些 “流動資產” 或許還能隨着年月增長和市場需求而增值。我如實告知友人。她驚訝,說西藏人富有。我想,他們雖然過着樸實無華的生活,卻隨時願意掏錢幫人,那是我們城市人眼裡的 “窮” 嗎?至少,無論是在精神、身心或財富層面,他們都比城市人如我們來得富足和自由。

身處於可自由行走的繁華都市,卻被社會上的定義和條列約束,個人思想和創意都被擊垮,你是否也覺得漸漸失去自由,精神萎靡了?若說過於注重物質會劫持一個人的身心,利益會熏心,那我們又如何看守着自己的內心來面對現實?我們常被自己設定的條款縛束,固步自封,又是誰讓你困於桎梏里,失去自由了?

真正的自由

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雅江河谷。蜿蜓的公路盤山而繞。

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夏季是油菜花盛開的季節。

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平凝的羊湖。

我不禁反思自由的定義。或許一張入藏函限制了外賓的出遊地方,或許險峻的地理環境拖慢了人們的行走,但是自由的定義不僅是無約束地行走去他方,也涵蓋了一個人的心靈、思想和選擇權。若是一個人的意志不堅定,內心沒有歸宿和安定感,即使經常自由四處出遊,也只是漂泊不定而已。而我們經常抱怨 “窮” ,或許就是慾望、貪戀、虛榮和過於自我感覺良好的優越感支配了一個人的自由身心。

何謂自由?就是你可以有選擇的餘地,拒絕的話語權,來塑造個人價值觀,走上想走的路。

扎西德勒,你自由了嗎?

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夏季是油菜花盛開的季節。

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最美麗的留影,與團友們……

旅遊資訊:

如何前往?

  • 若要乘搭火車往返拉薩,蘭州或西寧是一個不錯的選擇。蘭州往返拉薩只須約24個小時,西寧往 / 返拉薩則須約21個小時。從中國各地往返拉薩的火車,都會經過蘭州和西寧。旺季期間,蘭州和西寧都有始發火車直往拉薩,所以時間和班次的選擇性較多。
  • 若決定從蘭州往返拉薩,建議在蘭州西站上下火車,因為蘭州西站是新火車站,設有電梯,方便運送行李。
  • 外國遊客可以透過 Trip 網站預訂火車票。火車票會在出發日期的一個月前開始售票。

什麼時候去?

  • 西藏的旅遊旺季是六月中至十月初。旺季往返拉薩的飛機票是淡季的雙倍,旺季的旅遊配套價錢也稍高。如旅費有預算,建議先查好旅遊配套的價錢,再預訂飛機票或火車票(外國遊客須有入藏函才能去西藏旅遊)。

溫馨提醒

  • 可考慮先抵達西寧(西寧市的海拔約2260米),用一兩天的時間遊覽青海省的旅遊地點,再前往拉薩(拉薩市的海拔約3650米),以適應高海拔的氣候。
  • 可想醫生徵詢是否應該攜帶 Acetazolamide(Diamox)以治療高山症。若感到身體不適,建議去當地的診療所尋求適當的治療。
  • 高原上的紫外線較強和氣候也很乾燥,建議帶上墨鏡、帽子、潤唇膏、護面罩、保濕面膜和長衣外套。

西藏影片:

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劉寶美

一個普通女子,愛過喜樂平安的生活。