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你要去哪?

心静,成了我们此次到西藏的修行功课。我们以为自己已能处之淡然,但是高原的环境告诫我们必须更谦卑,学会心平气和,调适身心,才能和这环境共生共存。适者生存,就如藏民。

“我感到头疼、气促、呼吸不顺畅……身体好像也发热、发麻了……” 友人的唇色微紫,在一旁虚弱地述说着。不妙了,高山症复发了!我暗感担忧,因为友人甫抵达拉萨(Lhasa),就感到不适了,两天前到诊所打了点滴,病情才稍微好转。孰不知刚抵达海拔稍高的日喀则(约3800米),她的高山症又加剧了。向导给了友人一瓶氧气筒,好让她吸一吸氧气来舒缓不适,而氧气瓶也随身携带。唉哉,我那毛躁又爱说话的友人,犹如陆地上的一条鱼,缺氧命危矣!

“你到了那儿就走慢点,说慢点,别急躁……” 另一位相识多年的好友在我临出发去西藏前,也叮咛我放慢脚步,万事勿躁。“不过你也改不掉你那急躁的性格……” 后头她搁下这话儿,让我气结。不过,忠言在侧,我确实有尝试放慢脚步,缓缓而行。

修行的功课

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青藏铁路,一个美字。

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青藏铁路。眺望远处,隐隐看到白色的山丘。这是那真实的景色,却看似海市蜃楼。

在低海拔的地方,我们的步伐又快又急,说话也不减速,刻不容缓地干一切事,更毫不犹豫地大口呼吸着。不过,一旦身处在高海拔的地方,那愁躁性急的脾气和高昂激动的情绪都会导致头昏脑胀、气喘如牛,不得不放缓步伐。在高原上,步步艰辛啊。由于空气稀薄,我们谨慎地呼吸,更不免喟叹连免费的氧气也得掏腰包去买。或许就是这一回,我才发现氧气的味道,原来是带有丝微的香甜。

心静,成了我们此次到西藏的修行功课。我们以为自己已能处之淡然,但是高原的环境告诫我们必须更谦卑,学会心平气和,调适身心,才能和这环境共生共存。适者生存,就如藏民。

因信仰而活

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布拉达宫上的观景。

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色彩斑斓的寺院门帘。

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五体投地,虔诚膜拜。

藏民的日常生活,与他们的宗教(藏传佛教)息息相关。他们给佛像镀金粉,在本命年转神山,宰杀牛羊前念经超度,五体投地虔诚膜拜。

八廊街是拉萨里的一条繁华古街。这条街林立着许多特色藏式商店,卖着藏族特有的唐卡(卷轴画,藏族的绘画艺术)和美丽的藏饰佛珠等。大昭寺就位于此街,许多信徒前来膜拜,游客也络绎不绝。白天的八廊街是热闹喧哗的,但清晨的八廊街却是安宁的,是属于藏民的。清晨时分,街道上统一划分一个行道,一行人顺着顺时钟的方向走向大昭寺去朝拜。部分人带着手作布袋,走向路上的焚炉,往炉里头抛去一撮干草焚烧,再浇上几滴清水,口中念念有词。一轮煨桑转经膜拜后,才开始一天的活儿。

藏民的生活看似不受外力限制束缚,不沦为环境的奴隶,彻底为自己的信念而活。他们注重内心修行,崇尚自然生活,也本着一颗虔诚的心,敬仰他们的信仰。

旅行后的反思

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早安,拉萨市!

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藏民的 “流动资产”。

从西藏回来后,我与一名在城市生活的友人见面谈天。谈得正兴的时候,她突然问我:“那儿的人穷吗?” 我正想脱口而出说穷时,却刹那住口不语。想起向导说,他的同学在大学求学时缺钱交学费,另一名藏族同学的父母却二话不说变卖牦牛,借钱给孩子的同学交学费。

我划指稍算,若把一头牦牛折为人民币(约三千)的话,而藏民在大草原上放牧着那20头牦牛,就等于人民币六万的资产在草原上流动着。这些 “流动资产” 或许还能随着年月增长和市场需求而增值。我如实告知友人。她惊讶,说西藏人富有。我想,他们虽然过着朴实无华的生活,却随时愿意掏钱帮人,那是我们城市人眼里的 “穷” 吗?至少,无论是在精神、身心或财富层面,他们都比城市人如我们来得富足和自由。

身处于可自由行走的繁华都市,却被社会上的定义和条列约束,个人思想和创意都被击垮,你是否也觉得渐渐失去自由,精神萎靡了?若说过于注重物质会劫持一个人的身心,利益会熏心,那我们又如何看守着自己的内心来面对现实?我们常被自己设定的条款缚束,固步自封,又是谁让你困于桎梏里,失去自由了?

真正的自由

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雅江河谷。蜿蜓的公路盘山而绕。

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夏季是油菜花盛开的季节。

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平凝的羊湖。

我不禁反思自由的定义。或许一张入藏函限制了外宾的出游地方,或许险峻的地理环境拖慢了人们的行走,但是自由的定义不仅是无约束地行走去他方,也涵盖了一个人的心灵、思想和选择权。若是一个人的意志不坚定,内心没有归宿和安定感,即使经常自由四处出游,也只是漂泊不定而已。而我们经常抱怨 “穷” ,或许就是欲望、贪恋、虚荣和过于自我感觉良好的优越感支配了一个人的自由身心。

何谓自由?就是你可以有选择的余地,拒绝的话语权,来塑造个人价值观,走上想走的路。

扎西德勒,你自由了吗?

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夏季是油菜花盛开的季节。

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最美丽的留影,与团友们……

旅游资讯:

如何前往?

  • 若要乘搭火车往返拉萨,兰州或西宁是一个不错的选择。兰州往返拉萨只须约24个小时,西宁往 / 返拉萨则须约21个小时。从中国各地往返拉萨的火车,都会经过兰州和西宁。旺季期间,兰州和西宁都有始发火车直往拉萨,所以时间和班次的选择性较多。
  • 若决定从兰州往返拉萨,建议在兰州西站上下火车,因为兰州西站是新火车站,设有电梯,方便运送行李。
  • 外国游客可以透过 Trip 网站预订火车票。火车票会在出发日期的一个月前开始售票。

什么时候去?

  • 西藏的旅游旺季是六月中至十月初。旺季往返拉萨的飞机票是淡季的双倍,旺季的旅游配套价钱也稍高。如旅费有预算,建议先查好旅游配套的价钱,再预订飞机票或火车票(外国游客须有入藏函才能去西藏旅游)。

温馨提醒

  • 可考虑先抵达西宁(西宁市的海拔约2260米),用一两天的时间游览青海省的旅游地点,再前往拉萨(拉萨市的海拔约3650米),以适应高海拔的气候。
  • 可想医生征询是否应该携带 Acetazolamide(Diamox)以治疗高山症。若感到身体不适,建议去当地的诊疗所寻求适当的治疗。
  • 高原上的紫外线较强和气候也很干燥,建议带上墨镜、帽子、润唇膏、护面罩、保湿面膜和长衣外套。

西藏影片:

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刘宝美

一个普通女子,爱过喜乐平安的生活。