第一天:出發
- 從吉隆坡乘搭亞航班機飛往成都。
- 搭乘機場大巴一號線到終點站,之後打車去懶骨頭青旅。
第二天:成都-四姑娘山(日隆鎮)
- 入住金頤酒店。
第三天:日隆鎮-大峰(紮營)
- 冬天不宜太早外出。早餐後在遊客中心辦登山手續,開始上山。
- 傍晚前抵達紮營地,過夜。
第四天:大峰-日隆鎮
- 日出前登頂,日出後開始下山。
第五天:四姑娘山(長坪溝)
- 全長29公里,四姑娘山坐落在16公里處。主要是生態游,景區內有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高數十米的飛瀑等。景區內只供馬匹及人行走,不通車。
- 需自備乾糧與飲用水。可以宿營,但顧及冬天天氣帶來的影響,建議一日往返。
- 穿越需要僱用嚮導,三天時間,重裝徒步。
第六天:四姑娘山-巴郎山-茂縣
- 回成都途中經過巴郎山。
- 門票:免費。
- 當晚在茂縣(靠近九鼎山滑雪場)的一家民居留宿。
第七天:茂縣-九鼎山太子嶺滑雪場-成都
- 多數遊客是為滑雪而來,但其實九鼎山還有其他的亮點,譬如壯觀的雲海。
- 需自備乾糧與飲用水。
第八天:成都-吉隆坡